Diş Gıcırdatma (Bruksizm) — “Çene Kemiğinde Ağrı mı?” TME Ağrıları, Nedenleri ve Nöral Terapi ile Tedavi (2025)
Diş Gıcırdatma (Bruksizm) — “Çene Kemiğinde Ağrı mı?” TME Ağrıları, Nedenleri ve Nöral Terapi ile Tedavi (2025)
Diş gıcırdatma ve diş sıkma (bruksizm) çoğu hastada “çene kemiğinde ağrı” diye tarif edilen TME (çene eklemi) ağrılarına yol açar. Bu rehberde diş gıcırdatma neden olur, diş gıcırdatma nasıl geçer ve botoksa alternatif nöral terapi yaklaşımını anlatıyoruz. Şiddetli olgularda gece plağı ile destek şarttır.
Diş gıcırdatma neden olur?
- Stres ve uykuda diş gıcırdatma neden olur? Otonom sinir sistemindeki aşırı uyarılma çiğneme kaslarında tonus artışı yapar; gece diş gıcırdatmak ve sabah baş/çene ağrısı görülür.
- Kapanış bozuklukları: Yükün dişlere eşit dağılmaması mikro travma yaratır.
- Kas-tetik noktaları: Masseter/temporal kaslardaki tetik noktaları ağrıyı “çene kemiğinde acı” gibi yansıtır.
- Vitamin-mineral dengesizlikleri: Diş gıcırdatma hangi vitamin eksikliğinden olur? Tek başına neden değildir ama eksiklikler kas yorgunluğunu artırabilir.
- Alışkanlıklar: Sakız, tırnak yeme, gündüz diş sıkma.
Arananlar: diş gıcırdatma nedenleri, diş gıcırdatma neden olur uykuda, diş gıcırdatması neden olur.
Belirtiler: “Çene kemiğinde ağrı” TME’den mi geliyor?
- Çene kemiğinde ağrı ve şişlik: “çene kemiğinde şişlik ağrı” veya “çene kemiğinde ağrı ve şişlik” diye tanımlanabilir; çoğu zaman TME ve çevre kas kaynaklıdır.
- Alt/sol çene kemiğinde ağrı: alt çene kemiğinde ağrı, sol çene kemiğinde ağrı gibi tek taraf baskın yakınmalar görülür.
- Kulak önü hassasiyeti, çene açmada kısıtlılık/klik sesi: çene eklem kemiğinde ağrı hissi eşlik edebilir.
- Diş hassasiyeti ve aşınma: Uzun vadede dişler kısalır; mine çatlakları artar.
Diş gıcırdatma sesi partner tarafından fark edilir; sabahları baş-boyun sertliği ve çene kemiğinde geçmeyen ağrı şikâyeti tipiktir.
Tedavi: Nöral Terapi & Gece Plağı (Botoksa doğal alternatif)
Diş gıcırdatma tedavisi yalnızca semptom baskılamak değil, sinir-kas dengesini düzenlemektir. Kliniğimizde nöral terapi ile otonom sinir sistemi üzerinden kas spazmını regüle ediyor, gece plağı ile dişleri koruyoruz. “Diş gıcırdatma aparatı / diş gıcırdatma plağı” mine aşınmasını ve TME yükünü azaltır.
Nöral terapi nedir? Neden tercih ediyoruz?
- Doğal ve hedefli: Düşük doz lokal anestetiklerle (prokain vb.) otonom sinir sistemi dengelemeye çalışılır; kas tonusu ve ağrı döngüsü kırılır.
- Botoksa alternatif: “diş gıcırdatma botoks” kısa süreli kas güçsüzlüğü yaratabilir; kimi hastada çiğneme konforu azalır. Nöral terapi ise kası felç etmeden, ağrı kaynağını düzenlemeyi amaçlar.
- Kalıcı koruma için: Nöral terapi gece plağı ve davranış eğitimiyle kombin edildiğinde hem diş gıcırdatma nasıl geçer sorusuna yanıt verir hem de dişlerin kısalmasını önler.
Adım adım yaklaşım
Not: Uzun süre beklemek dişlerin giderek kısalmasına yol açar; ileri vakalarda kaplama ihtiyacı doğabilir. Erken dönemde diş gıcırdatma tedavisi ile bu riski azaltırız.
Çocuklarda ve hamilelikte diş gıcırdatma
Diş gıcırdatma çocuklarda büyüme-diş sürmesi dönemlerinde görülebilir; çoğu fizyolojiktir. Ancak diş gıcırdatma neden olur çocuklarda sorusu için kapanış ve TME değerlendirmesi yapılmalıdır. Bebeklerde (diş gıcırdatma bebeklerde) genelde izlem yeterlidir.
Hamilelikte ağrı yönetimi için nöral terapi seans aralığı ve içerikleri, kadın doğum hekimiyle koordineli planlanır; gece plağı güvenle kullanılabilir.
Tedavi fiyatları (2025)
- Nöral terapi seansı: ₺2.500–₺4.500
- Gece plağı (kişiye özel splint): ₺6.500–₺12.000
- Kapsamlı TME muayenesi + planlama: ₺1.500–₺3.000
Fiyatlar bilgilendirme amaçlıdır; muayene sonrası kişiye özel plan oluşturulur.
Sık Sorulan Sorular — Diş gıcırdatma
Diş gıcırdatmasına ne iyi gelir?
Nöral terapi sinir-kas dengesini düzenlemeye yardımcı olur; gece plağı dişleri korur. Sıcak-soğuk uygulamalar ve gündüz diş sıkmayı fark etmek de destekleyicidir.
Diş gıcırdatma plağı şart mı?
Şiddetli vakalarda mine aşınmasını, çene kemiğinde şiddetli ağrı ve TME yükünü azaltmak için evet, kişiye özel diş gıcırdatma plağı önerilir.
Botoks mu, nöral terapi mi?
Botoks kas gücünü geçici azaltır; bazı hastalarda çiğneme konforu etkilenebilir. Nöral terapi ise kası felç etmeden ağrı döngüsünü düzenlemeyi hedefleyen daha doğal bir yaklaşımdır. Gerekli durumlarda gece plağı ile kombine edilir.
“Çene kemiğinde ağrı nasıl geçer?”
Neden TME/kas kaynaklıysa nöral terapi + splint ile çoğu hastada belirgin rahatlama sağlanır. Geçmeyen veya yaygın ağrılarda multidisipliner değerlendirme gerekir.